LSW Mind Notes est un journal de bien-être quotidien non daté de six mois. Ce journal est conçu pour vous aider à identifier les schémas de pensée et de comportement, à encourager la pratique de la gratitude et à utiliser des exercices hebdomadaires pour augmenter votre sentiment de bien-être positif pour une vie plus épanouie. En utilisant différents outils et techniques, ce journal vous aidera à redécouvrir ce qui vous motive et vous encouragera à faire plus de ce qui vous rend heureux. Ramenez votre concentration sur vous avec le cadeau de soi ultime pour votre bien-être mental. Pour ceux qui utilisent LSW Mind Cards, chaque jour, il y a un espace pour écrire vos pensées et vos découvertes à partir de la carte du jour que vous avez choisie. Chaque semaine, vous trouverez des instructions du lundi au vendredi avec des pages de révision hebdomadaires Des citations inspirantes Des pages à colorier Des exercices de motivation Des questions d'approfondissement Des techniques de coaching Des techniques de pleine conscience Des exercices de respiration Des affirmations positives Le détail... " L x 5.8" W x 0.7" D À propos de la créatrice... LSW London a été fondée par Lili Sinclair-Williams en 2018. Utilisant son expertise de thérapeute, elle a voulu créer des outils de bien-être faciles à utiliser et accessibles à tous En se concentrant sur les habitudes positives que nous répétons quotidiennement, Lili a organisé ses techniques préférées dans notre premier produit - LSW Mind Cards. Aujourd'hui, nous avons une gamme complète de produits de bien-être et de pleine conscience vendus dans le monde entier.