Habit Notes est un journal quotidien de suivi des habitudes non daté de douze semaines. Dans ce journal, vous trouverez des exercices qui vous aideront à créer des habitudes positives et à vous donner les outils pour les faire coller. Tout cela commence par découvrir pourquoi certaines habitudes ne seraient peut-être pas coincées dans le passé et si vous choisissez des habitudes qui sont authentiques à qui vous êtes - nous le faisons avec l'auto-réflexion et les invites de journal. S'assurer que vous poursuivez des objectifs qui vous authentifie est la clé pour en faire une partie de qui vous êtes. Chaque semaine, vous trouverez des trackers de lundi - dimanche quotidien et hebdomadaire et guidé invite des citations inspirantes Exercices de motivation techniques de coaching objectif Régler le détail ... imprimé au Royaume-Uni 128 pages douze semaines non datées de 100 GSM Dimensions de papier 6,9 "L x 4,9" À propos du designer ... LSW London a été fondée par Lili Sinclair-Williams en 2018 . En utilisant son expertise en tant que thérapeute, elle voulait créer des outils de bien-être faciles à utiliser et accessibles pour tout le monde. En se concentrant sur les habitudes positives que nous répétons quotidiennement, Lili a organisé ses techniques préférées dans notre premier produit - LSW Mind Cards. Aujourd'hui, nous avons une gamme complète de produits de bien-être et de pleine conscience qui se vendent dans le monde.