Dans la conduite, le neuroscientifique et communicateur, le Dr Julia Ravey, vous permet d'atteindre vos objectifs et d'avoir plus de contrôle de votre vie avec l'entraide pratique et dirigée par la recherche.

Votre cerveau aime vous garder en toute sécurité dans votre zone de confort. Et c'est ce qui vous retient.

Nous n'avons aucun mal à imaginer les objectifs que nous aimerions atteindre - un style de vie plus sain, passer des examens ou se lancer dans une nouvelle carrière - mais les transformer en réalité est beaucoup plus difficile. Le Dr Julia Ravey explique les méthodes pratiques qui vous permettront de transformer votre vie pour le mieux.

En utilisant les derniers développements de la science et de la psychologie, vous apprendrez à orienter votre concentration, à stimuler la croyance, à battre la procrastination - et pourquoi vous devriez oublier la motivation. En utilisant notre compréhension actuelle sur le cerveau et la façon dont nous nous comportons, Ravey a développé des techniques qui lui ont permis de poursuivre ses objectifs - et ils fonctionneront également pour vous.

Plus vous comprenez sur votre réflexion, plus vous pouvez avoir de contrôle sur votre vie. Le changement est bon. Votre cerveau a juste besoin de convaincre.