Macmillan Christmas Songbook
La course à pied est l'un des sports les plus populaires et les plus accessibles au monde. Des applications d'entraînement aux courses du parc, aux marathons et aux ultra-marathons, le monde de la course est diversifié et répandu. Offrant un aperçu de sa riche histoire tout en démystifiant la science du corps, Un the run a été composé pour éduquer et inspirer les coureurs de tous les niveaux d'expérience. Vous inspirant à mettre votre meilleur pied en avant, ce titre regarde les courses et les clubs du monde entier et affiche comment les coureurs d'horizons différents, d'âges différents et avec différentes capacités défendent le sport.
Plus qu'une tendance de santé, la gestion de la communauté favorise. UNE LE RUN est une introduction étape par étape dans ce monde alimenté par adrénaline, fournissant un mentorat et des encouragements grâce à des profils de coureurs qui donnent le rythme à leur manière.
Couleur complète, couverture rigide
256 pages, lié au point
21cm x 26cm