New Mags Livre : Rétro-spective De « The Socialite Family »
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La pleine conscience est le moyen le plus simple de se débarrasser du stress en douceur et d'être dans l'instant présent. C'est rapidement devenu la manière lente de gérer le monde moderne - sans chanter de mantras ni consacrer des heures à la méditation.
Dans le Petit livre de la pleine conscience, le Dr Patrizia Collard vous montrera comment intégrer des pratiques simples de 5 et 10 minutes dans votre journée afin de vous libérer du stress et, finalement, de trouver plus de paix dans votre vie.
Ce livre magnifiquement illustré vous mettra, vous et votre famille, sur la voie de la pleine conscience afin que vous puissiez mener une vie plus consciente, paisible et détendue. Trouvez un bonheur durable avec Le petit livre de la pleine conscience!
Mesure 11,3 cm x 1,65 cm x 15,24 cm
Largeur: 1.65cm
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Longueur: 11.3cm
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Hauteur: 15.24cm