Est-ce le monde qui est occupé ou mon esprit?

Le monde se déplace rapidement, mais cela ne signifie pas que nous le devons.

Dans ce guide en temps opportun de la pleine conscience, Haemin Sunim, un moine bouddhiste né en Corée et éduqué aux États-Unis, offre des conseils sur tout, de la gestion des revers à la gestion du repos et des relations, dans un beau livre combinant ses enseignements avec des illustrations apaisantes en couleur pleine couleur .

Les messages simples de Haemin Sunim - qu'il a écrits pour la première fois lorsqu'il a répondu aux demandes de conseils sur les réseaux sociaux - parle directement aux angoisses qui sont devenues une partie de la vie moderne et nous rappellent la force et la joie qui viennent du ralentissement.

Très populaire en Corée, Haemin Sunim est un professeur de méditation zen dont les enseignements transcendent les religions et les frontières et résonnent avec des gens de tous âges.

Avec une perspicacité et une compassion tirées d'une vie pleine de changement, le «Mega-Monk» réussit à nous encourager tous à remarquer que lorsque vous ralentissez, le monde ralentit avec vous.

Éditeur: Penguin Books Ltd ISBN: 9780241340660 Nombre de pages: 288 Poids: 410 g Dimensions: 179 x 127 x 23 mm livre de poche

Avis de médias

«... aborde directement les problèmes auxquels sont confrontés les personnes dans le monde. - John-Paul Flintoff, The Guardian

«Des vérités universelles, magnifiquement exprimées, illustrées avec amour. - Mark Williams, co-auteur de «la pleine conscience: trouver la paix dans un monde effréné»

«Des conseils ingénieusement simples d'un moine zen qui augmentera votre humeur, votre carrière - et vos relations.

«Offre des conseils pratiques sur tout, de la gestion des revers aux relations. Mieux pour récupérer votre zen. Styliste

"Tous ceux qui veulent prospérer davantage dans leur vie devraient l'avoir sur leur table de nuit." Arianna Huffington