Hardie Grant Langsame Getränke: Ein Feldführer zum Futtersuche + Fermentationsbuch
Indem Sie Ihre denken, können Sie die Art und Weise ändern, wie Sie sich fühlen - und anschließend Ihr Leben verändern. In diesem Buch werden Sie beigebracht, wie Sie die transformative Kraft der Meditation nutzen können, um Ihren Körper und Geist zu heilen, indem Sie Stress verringern, die Angst kontrollieren, die emotionale Gesundheit fördern, das Selbstbewusstsein verbessern und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Entdecken Sie durch einfache und zugängliche Übungen, die nach Stimmung organisiert sind und zwischen 5 und 10 Minuten reichen, wie kleine Verschiebungen zu großen Veränderungen führen können.
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