Aidez votre tout-petit à vous coucher pour dormir calmement et paisiblement avec l'une de ces 3 méditations relaxantes au coucher juste pour les enfants.

Captiver les méditations au coucher pour apporter la paix, la joie et le calme à la fin de la journée. Il y a trois segments dans cet audio, chacun environ 18 minutes. Choisissez parmi: près de la mer, une aventure dans l'espace et un flocon de neige. Peut être utilisé à tout moment pour la relaxation générale ainsi que pour le coucher.

Créé par le principal professeur de yoga et professeur Montessori Christiane Kerr. Mère de deux enfants, Christiane organise des cours de détente et de yoga pour les enfants. Cet audio de 52 minutes comprenant 3 méditations au coucher est spécialement conçu pour aider les enfants à dormir plus profondément. Il existe également un certain nombre de suggestions pour aider les enfants à se sentir plus confiants et en sécurité dans leur vie à la maison et à l'école. S'appuyant sur sa vaste expérience de travail avec les enfants, Christiane guide habilement les enfants vers la partie créative de leur esprit à travers un certain nombre de méditations d'histoire soigneusement scénarisées.

Chaque histoire de méditation a une sous-couche d'effets sonores subtils et de musique douce qui combinait à la voix apaisante de Christiane les rend irrésistibles et une gâterie au coucher profondément relaxante. Cet audio stimulant est un moyen complètement sûr et très efficace d'aider vos enfants à s'éloigner dans un sommeil paisible et à aider à renforcer leur confiance en soi et leur estime de soi.

Temps de course: 52 minutes

Langue: français

Recommandation d'âge: 8-12 ans