Selon la nature: Apprenez à vous reconnecter à vous-même et au monde naturel à travers les pratiques de vingt-cinq femmes inspirantes.

Partout, les femmes recherchent des réponses pour mieux soutenir leur bien-être et trouver l'équilibre dans leur vie. Mais que se passe-t-il s'il y avait une solution? Celui qui améliore notre santé physique et mentale tout en renforçant nos relations, notre sens de la communauté et notre objectif. La santé des femmes Naturopath, Emma Drady, a déniché la pièce manquante du puzzle, notre lien avec la nature.

Voici vingt-cinq femmes inspirantes qui créent la «prescription de la nature» comme le véritable tournant de leur vie. Chacune de ces femmes a toutes poursuivi une carrière ou une profonde passion centrée sur la nature et partage des conseils de motivation et émouvant des histoires personnelles sur la connexion avec le monde naturel.

De la nature dessinant et trouvant un point de place, à l'immersion de l'eau froide et à la méditation végétale, ce livre présente un dispensaire des prescriptions de la nature pour aider à stimuler le bonheur, calmer le système nerveux, réduire le stress et améliorer l'humeur. Complet avec une trousse de remèdes basée sur la nature pour l'instant et pour l'avenir pour exploiter les nombreux avantages de la pratique, de la sagesse et de l'émerveillement de se connecter avec la nature.

ISBN: 9781760763688 .

Date de publication: janvier 2024 .

Format: couverture rigide.

Pages: 176 .

Auteur: Emma Drady.