Un jeu de 52 belles cartes comprenant des mini méditations que vous pouvez intégrer à votre journée bien remplie, des affirmations inspirantes à répéter à voix haute et des citations apaisantes d'âmes sages. La boîte comprend également un livret sur la pleine conscience et un support pour présenter les cartes. Vous n’avez pas besoin de longues heures de silence pour ressentir les bienfaits de la méditation de pleine conscience. Il y a tellement de petits moments tout au long de la journée où vous pouvez faire une pause, être présent et trouver la paix intérieure. Que votre objectif soit de réduire votre niveau de stress ou de rafraîchir votre vision de la vie, le voyage commence avec cette boîte. Outre un livret de poche couvrant les éléments essentiels de la pleine conscience et de la méditation de pleine conscience, cette boîte contient un jeu de 52 cartes magnifiquement conçues, chacune avec une brève méditation d'un côté et soit une affirmation apaisante, soit une sage citation au verso. Chaque carte peut être exposée individuellement à l'aide du support en bois, vous permettant d'apporter une inspiration tranquille à n'importe quelle étagère, rebord de fenêtre, bureau ou table d'appoint. C'est le cadeau parfait pour tous ceux qui cherchent à apporter un sentiment de paix et de présence dans leur vie quotidienne. La boîte comprend 52 cartes individuelles, un livret de 16 pages et un support en bois de haute qualité Choisissez d'afficher une méditation de pleine conscience, une affirmation apaisante ou une citation inspirante Magnifiquement présenté et comportant des designs de cartes sur mesure Contient 16 brochures et 52 cartes