Comment le jardinage peut-il soulager le stress et nous aider à prendre soin de notre santé mentale ? Que se cache-t-il derrière le pouvoir réparateur du monde naturel ?

Dans une puissante combinaison de neurosciences contemporaines, de psychanalyse et de narration brillante, The Well Gardened Mind explore la magie que de nombreux jardiniers connaissent depuis des années - travailler avec la nature peut radicalement transformer notre santé, notre bien-être et notre confiance.

Avec des histoires éclairantes sur la façon dont les personnes aux prises avec le stress, la dépression, les traumatismes et la toxicomanie peuvent changer leur vie, ce livre inspirant et sage de science, de perspicacité et d'anecdotes - maintenant traduit en quinze langues - montre comment notre compréhension de la nature et de ses pouvoirs réparateurs n'est que commence tout juste à fleurir.

Broché

352 pages.