1 activité quotidienne pendant 50 jours pour explorer l'art du yoga.

Pratiquer le yoga consiste à se concentrer sur le présent: connecter notre âme, notre corps et notre esprit. Cela nous donne la force, la flexibilité, la santé, la paix et, finalement, le bonheur. Faire régulièrement du yoga est fortement recommandé et peut devenir une excellente routine pour commencer votre journée. Ce défi de 50 jours propose une série de poses avec un niveau de difficulté progressivement croissant qui aide à se plonger dans l'univers magique de yoga et à pouvoir en profiter de plus en plus, jour après jour.

Grattez la première boîte et commencez le défi!

La vie est meilleure lorsque vous faites du yoga.

Dimensions 42 x 23 x 16 cm

Matériel Papier