Palomar Plan de la ville de Paris froissé
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Découvrez pourquoi le temps passé à prendre soin de vous est toujours du temps bien passé, et les innombrables façons d'améliorer votre santé, votre bonheur et votre bien-être. Ce joli petit livre illustré de soins personnels ne concerne pas la transformation du jour au lendemain ou une énorme cure de jouvence de style de vie - il s'agit de mettre en œuvre de petits changements qui amélioreront progressivement votre bien-être physique et émotionnel. Avez-vous besoin de mieux dormir et de manger des aliments plus sains? Avez-vous besoin d'un coup de pouce énergétique ou peut-être que vous avez du mal à vous détendre et à vous détendre? Êtes-vous un inquiétant? Vous êtes-vous pris dans une spirale négative de la pensée? L'encombrement de votre maison vous fait-il tomber? Quoi que vous ayez besoin de travailler, vous trouverez des conseils et de l'inspiration à l'intérieur de ce guide pratique.