LSW: Mindkarten. LSW Mind Cards dienen dazu, Ihnen dabei dabei dabei dabei, sich an Ihre Gedanken und Gefühle auszusetzen, und geben Ihnen die Werkzeuge, die erforderlich sind, um sich um Ihre psychische Gesundheit und das Glück zu kümmern, um sich auf die Gegenwart auf die Gegenwart zu konzentrieren und sich auf die Gegenwart zu fokussieren und Positivität und Selbstversorgung in Ihrem gesamten Leben zu verbreiten. Durch die Einführung positiver Gewohnheiten in Ihren Alltag geben Mindkarten Ihnen das Selbstgeschenk, das gesündeste und glücklichste Leben für Sie zu schaffen. So verwenden Sie: Jeder Tag Wählen Sie eine Karte zufällig aus und unternehmen Sie die auf der Karte angegebene Aktion. Der Aufbau der Angewohnheit, jeden Tag positive Entscheidungen zu treffen, wird Ihnen helfen, ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Was Sie bekommen: 45 Individuell gestaltete Karten, die in einer schönen Deckelkiste präsentiert wurden. Die Karten sind in den folgenden 5 Kategorien aufgeteilt: Freundlichkeit - zufällige Taten der Freundlichkeitshormone wie Oxytocin und Serotonin, die Energie und Glück erhöhen und Angst, Stress und Blutdruck verringern. Jede Freundlichkeitskarte hat eine andere Aktion, die Sie mit der Anbindung an die Güte in Richtung außerhalb der Welt anbieten können. Sie können Ihnen dabei helfen, langsamer zu verlangsamen und mit Ihren Handlungen in einer Welt zu verbinden, in der wir uns so daran gewöhnt, alles zu rennen, was wir tun. Jede Ritualkarte hat eine andere kurze Aktivität, die in ein Ritual umgewandelt werden kann, das in Ihre tägliche Routine eingebaut werden kann. Grasitude - Nehmen Sie sich Zeit, um zu stoppen und zu schätzen, was Sie glücklich macht. Dankbarkeitskarten erinnern Sie daran, täglich auf die kleinen Dinge zu suchen, um ein größeres allgemeines Glück zu schaffen. Es wurde gezeigt, dass sich das Praktizieren von Dankbarkeit ergibt, um Empathie zu verbessern und negative Emotionen wie Neid und Ressentiment zu reduzieren. Es kann auch dazu beitragen, das Selbstwertgefühl und die geistige Stärke zu verbessern. Jede Karte hält täglich eine andere Dankbarkeit zur Verfügung. Die Journalkarten bieten eine Reihe von Fragen, um Ihnen dabei zu helfen, tief zu dauern und herauszufinden, welche Änderungen Sie möglicherweise erstellen müssen, falls vorhanden. Wenn dieselbe Karte ein zweites Mal ausgewählt wird, denken Sie darüber nach, ob Sie die Frage auf dieselbe Weise beantworten können oder was sich in Ihrem Leben in Ihrem Leben verändert hat, das sich auf eine neue Antwort auswirkt. Ihre ausgewählte Karte. Konzentrieren Sie sich darauf, wie dieses Zitat in der Gegenwart auf Ihr Leben gelten könnte und wie Sie die Bedeutung hinter den Wörtern verwenden können, um sich selbst und Ihrem Leben besser zu verbessern. Wenn dieselbe Karte ein zweites Mal ausgewählt wird, spiegeln Sie über Änderungen, die Sie in Ihrer Antwort haben, in Ihrer Antwort angezeigt werden, wenn Sie sich im vorliegenden Moment befinden. Sehen Sie hier den Rest der Sammlung.