LSW Mind Notes ist ein sechsmonatiges undatiertes tägliches Wellbeing-Journal. Dieses Journal soll Ihnen helfen, Gedanken- und Verhaltensmuster zu bestimmen, die Praxis der Dankbarkeit zu fördern und wöchentliche Übungen zu verwenden, um Ihr positives Wohlbefinden für ein erfüllteres Leben zu erhöhen. Mithilfe verschiedener Tools und Techniken hilft Ihnen dieses Journal, das zu entdecken, was Sie zum Ticken bringt, und ermutigen Sie, mehr davon zu tun, was Sie glücklich macht. Bringen Sie Ihren Fokus mit dem ultimativen Selbstgeschenk für Ihr geistiges Wohlbefinden zurück. Für diejenigen, die LSW -Mind -Karten verwenden, gibt es jeden Tag einen Raum, um Ihre Gedanken und Erkenntnisse von Ihrer gewählten Karte des Tages zu schreiben. Jede Woche finden Sie Montag - Freitag Eingabeaufforderungen mit wöchentlichen Überprüfungsseiten Inspirierende Zitate Malvorlagen Motivationsübungen Befragung Fragen Coaching -Techniken Achtsamkeitstechniken Atemübungen positive Affirmationen Spezifikationen in Großbritannien 224 Seiten sechs Monate undatierte weiße 100 GSM -Papierabmessungen 8.3 "l x 5.8 "W x 0,7" D.