Summersdale The Dog Owner Suvival Guide book
Usa lo yoga per rilassarti, migliorare la tua flessibilità, concentrare la tua mente e connetterti con il tuo lato spirituale semplicemente rilassando delicatamente il tuo corpo in pose che aumentano il tuo benessere fisico e mentale. Con 50 pose tra cui scegliere e indicazioni su come selezionare le pose adatte alle tue esigenze e su come muoverti tra di loro senza problemi, oltre a rilassanti esercizi di respirazione e mantra meditativi che ti aiutano ad abitare il tuo corpo, The Yoga Box ti aiuterà a incorporare lo yoga nella tua vita come pratica quotidiana, riscaldamento o semplicemente un momento di relax.
Sia che tu voglia includere una o due pose nella tua routine mattutina o desideri combinare le pose in un flusso personalizzato unicamente tuo, The Yoga Deck ti aiuterà a trovare le pose di cui hai bisogno per allungare il tuo corpo e sostenere il tuo spirito.
Montblanc Scrittura Stilografica Montblanc Homage Robert Lous Stevens 129416 Punta F
Montblanc Scrittura Sfera Montblanc Homage Robert Louis Stevens 129419