Una baraja de 52 hermosas cartas con minimeditaciones que puedes incluir en tu ajetreado día, afirmaciones inspiradoras para repetir en voz alta y citas reconfortantes de almas sabias. La caja también incluye un folleto sobre mindfulness y un soporte para exponer las tarjetas. No necesitas largas horas de silencio para sentir los beneficios de la meditación consciente. Hay tantos pequeños momentos a lo largo del día en los que puedes hacer una pausa, estar presente y encontrar la paz interior. Ya sea que su objetivo sea reducir sus niveles de estrés o actualizar su perspectiva de la vida, el viaje comienza con este recuadro. Además de un folleto de bolsillo que cubre los conceptos básicos de la atención plena y la meditación consciente, esta caja contiene un conjunto de 52 tarjetas bellamente diseñadas, cada una con una breve meditación en un lado y una afirmación tranquilizadora o una cita sabia en el reverso. Cada tarjeta se puede exhibir individualmente usando el soporte de madera, lo que le permite llevar una inspiración tranquila a cualquier estante, alféizar de ventana, escritorio o mesa auxiliar. Este es el regalo perfecto para cualquiera que busque traer una sensación de paz y presencia a su vida diaria. La caja incluye 52 tarjetas individuales, un folleto de 16 páginas y un soporte de madera de alta calidad. Elija mostrar una meditación consciente, una afirmación reconfortante o una cita inspiradora. Bellamente presentado y con diseños de tarjetas personalizados. Contiene 16 folletos y 52 tarjetas.