Ist es die Welt, die beschäftigt ist oder mein Verstand?

Die Welt bewegt sich schnell, aber das bedeutet nicht, dass wir es müssen.

In diesem rechtzeitigen Leitfaden zur Achtsamkeit bietet Haemin Sunim, ein in Korea geborener und in den USA gebildeter buddhistischer Mönch .

Haemin Sunims einfache Botschaften - die er zum ersten Mal schrieb, als er auf Anfragen nach Rat in den sozialen Medien antwortete - sprechen direkt über die Ängste, die Teil des modernen Lebens geworden sind, und erinnern uns an die Stärke und Freude, die durch Verlangsamung kommen.

Haemin Sunim ist in Korea sehr beliebt und ist ein Zen -Meditationslehrer, dessen Lehren Religionen und Grenzen überschreiten und mit Menschen jeden Alters in Resonanz stehen.

Mit Insight und Mitgefühl aus einem Leben voller Veränderungen gelingt es dem 'Mega-Monk', uns alle zu ermutigen, zu bemerken, dass sich die Welt beim Verlangsamen mit Ihnen verlangsamt.

Verlag: Penguin Books Ltd. ISBN: 9780241340660 Anzahl der Seiten: 288 Gewicht: 410 g Abmessungen: 179 x 127 x 23 mm Taschenbuch

Medienbewertungen

"... befasst sich direkt mit Problemen, mit denen Menschen auf der ganzen Welt konfrontiert sind." - John-Paul Flintoff, der Wächter

"Universelle Wahrheiten, wunderschön ausgedrückt, liebevoll illustriert." - Mark Williams, Co-Autor von 'Achtsamkeit: Frieden in einer hektischen Welt finden'

'Genial einfache Tipps von einem Zen -Mönch, der deine Stimmung, Karriere - und Beziehungen erhöhen wird.' Die Daily Mail

'Bietet praktische Ratschläge zu allem, vom Umgang mit Rückschlägen bis hin zu Beziehungen. Am besten, um Ihren Zen zurückzugewinnen. ' Stylist

"Jeder, der mehr in seinem Leben gedeihen will, sollte es auf seinem Nachttisch haben." Arianna Huffington