Appoggiati alla natura: impara a riconnettersi a te stesso e al mondo naturale attraverso le pratiche di venticinque donne ispiratrici.

Le donne di tutto il mondo sono alla ricerca di risposte per sostenere meglio il loro benessere e trovare equilibrio nella loro vita. E se ci fosse una soluzione? Uno che migliora la nostra salute fisica e mentale, rafforzando anche le nostre relazioni, il nostro senso di comunità e il nostro scopo. La naturopata per la salute delle donne, Emma Drady, ha scoperto il pezzo mancante del puzzle, la nostra connessione con la natura.

Qui ci sono venticinque donne ispiratrici che accreditano la "prescrizione della natura" come la vera svolta della loro vita. Ognuna di queste donne ha perseguito una carriera o una profonda passione incentrata sulla natura e condividi consigli motivazionali e spostando storie personali sul collegamento con il mondo naturale.

Dal disegno della natura e dalla ricerca di un punto di sit, all'immersione in acqua fredda e alla meditazione vegetale, questo libro presenta un dispensario delle prescrizioni della natura per aiutare a potenziare la felicità, calmare il sistema nervoso, ridurre lo stress e migliorare l'umore. Completo di un kit di pronto soccorso di rimedi basati sulla natura per ora e per il futuro per sfruttare i numerosi benefici per la pratica, la saggezza e la meraviglia di connettersi con la natura.

ISBN: 9781760763688 .

Data di pubblicazione: gennaio 2024 .

Formato: copertina rigida.

Pagine: 176 .

Autore: Emma Drady.