MOVA "jupiter 6" Art Mg-6-jupiter"
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Molto più di quanto tendiamo a realizzare, siamo tutti, in privato, profondamente ansioso. C'è così tanto che ci preoccupa attraverso i nostri giorni e le nostre notti: se le nostre speranze si avveranno, se altri piagheranno, se le persone che ci interessano saranno ok, se possiamo sfuggire all'umiliazione e al dolore ... troppo spesso, noi Bottiglia le nostre ansie o cercare di evitarli direttamente. Ci vergogniamo di quanto siamo preoccupati e finiscono per sentirsi isolati e ancora più preoccupati. Niente di tutto ciò è necessario. L'ansia è profondamente normale e, come così tanto altro che disturba le nostre menti, può essere compreso e portato sotto il nostro controllo. Tutti meritiamo di svegliarci ogni giorno senza un senso di presagio. Questa è una guida all'ansia: perché lo sentiamo, come lo viviamo quando colpisce e ciò che possiamo fare quando arriviamo sotto la sua influenza. Attraverso una serie di saggi che guardano il soggetto da un numero di angoli, il tono è utile, compassionevole e, nel senso migliore, pratico. Abbiamo sofferto troppo a lungo sotto il dominio dell'ansia. Qui, finalmente, è un sentiero per un futuro più calmo, più compassionevole e più leggero. 111 pagine 200 x 170 x 15mm