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Ryland, Peters & Small Ltd "Made of Wood: In The Home" Libro di Mark Bailey e Sally Bailey
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Descrizione
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"Forest Bathing" o Shinrin-Yoku è la pratica di camminare lentamente attraverso il bosco per una mattina, un pomeriggio o un giorno. Mentre cammini delicatamente e respiri profondamente, gli oli essenziali degli alberi vengono assorbiti dal tuo corpo e hanno un effetto straordinario su sentimenti positivi, livelli di ormone dello stress, attività nervosa parasimpatica, attività nervosa simpatica, pressione sanguigna, frequenza cardiaca e attività cerebrale. Questo meraviglioso libro del principale esperto sul campo, riunisce modi e saggezza antichi con scienze della salute ambientale all'avanguardia.
- Autore: Miyazaki, Yoshifumi
- Editore: Octopus Publishing Group
- Formato: libro in brossura
- Data di pubblicazione: 11/02/2021
- ISBN: 9781783254149
- B-codice: B053979
- Pagine: 192
- Dimensioni: 198x126mm
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- Marchio Octopus Publishing
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