Michael O'Mara Books ltd Giorno al libro duro della galleria di Nia Gould
L'atto di scrivere è un potente strumento per migliorare il benessere mentale. Tra gli altri benefici, il journaling sulla gratitudine riduce lo stress, aumenta la felicità e migliora l'autostima. Questo diario flessibile ti consente di saltare la giornata con cinque minuti di diario al mattino o di prendermi del tempo prima di raccogliere i tuoi pensieri, incoraggiando una buona notte di sonno. Scritto da un consulente qualificato e ben progettato e illustrato dappertutto, questo splendido diario offre uno spazio calmante e di supporto per aiutarti nel tuo Jouney di gratitudine.
Larghezza: 19cm
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Lunghezza: 14.7cm
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Altezza: 1.27cm