Questo diario è stato progettato specificamente per l'uso al mattino, per aiutarti a iniziare ogni giorno con una mentalità positiva e per incoraggiarti a identificare gli ostacoli che puoi utilizzare in un modo che può avvantaggiarti.

Ogni giorno è un nuovo inizio e una nuova opportunità per creare abitudini sane. Quindi, invece di cercare il tuo telefono non appena ti svegli, prendi il controllo della tua giornata. Accomodati nel tuo posto preferito e guida la tua attenzione su ciò che ti piacerebbe ottenere in modo consapevole e significativo.