Hardie Grant Una nuova foglia di Pip McCormac e Jennifer Haslam
Sfrutta il potere del tuo respiro per curare il tuo corpo e la tua mente con soli 10 minuti di pratica al giorno. Questi esercizi facili e accessibili possono essere eseguiti alla scrivania, sotto la doccia o a letto e promettono di migliorare il tuo benessere generale; dall’aumento dell’energia, al rafforzamento del sistema immunitario e persino al miglioramento della creatività.
Con un solo ciclo di respirazione possiamo ridurre lo stress, migliorare il nostro umore e migliorare la nostra concentrazione. Quanto è sorprendente?
ISBN: 9781784885304.
Data di pubblicazione: febbraio 2022.
Formato: copertina rigida.
Pagine: 160.
Autore: Niall O Murchu.
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