Il mondo si muove velocemente, ma questo non significa che dobbiamo farlo. In questa guida tempestiva alla consapevolezza, Haemin Sunim, un monaco buddista nato in Corea e istruito negli Stati Uniti, offre consigli su tutto, dalla gestione delle battute d'arresto alla gestione del riposo e delle relazioni, in un bellissimo libro che combina i suoi insegnamenti con rilassanti illustrazioni a colori . I semplici messaggi di Haemin Sunim - che ha scritto per la prima volta quando ha risposto alle richieste di consiglio sui social media - parlano direttamente delle ansie che sono diventate parte della vita moderna e ci ricordano la forza e la gioia che derivano dal rallentare.

Estremamente popolare in Corea, Haemin Sunim è un insegnante di meditazione Zen i cui insegnamenti trascendono le religioni e i confini e risuonano con persone di tutte le età. Con intuizione e compassione tratte da una vita piena di cambiamenti, il "mega-monaco" riesce a incoraggiare tutti noi a notare che quando rallenti, il mondo rallenta con te.

Misura 13,5 cm x 1,2 cm x 18,5 cm