CollardManson Calmo Natale e un felice anno nuovo
Il concetto di cura di sé è, in effetti, migliaia di anni. Questa parola d'ordine è radicata in una filosofia cinese di 2.500 anni. Yang Sheng significa nutrire la vita promuovendo la tua salute e il tuo benessere coltivando corpo, mente e spirito. In questo libro, Katie Brindle insegna ai lettori come sfruttare questo potente sistema di guarigione naturale per migliorare ogni aspetto della loro vita.
Yang Sheng si adatta e funziona brillantemente nella vita moderna. Alcune delle tecniche possono sembrare insolite, ma sono tutte semplici, rapide ed efficaci. Ancora più attraente, un principio chiave della medicina cinese è l'equilibrio; Ciò significa non essere perfetti o escludere gli alimenti o avere troppe regole o spingerti all'esaurimento con eccesso di lavoro o esercita eccessiva. E così, Yang Sheng ti incoraggia ad avere il succo verde e il bicchiere di vino, una giornata piena di lavoro e una danza da notte.
Per le persone che sono aperte e aperte, stressate, prive di un desiderio sessuale o che si sentono ansiosi o senza speranza, la pratica di Yang Sheng ripristina l'equilibrio. I nostri corpi sono progettati per auto-guarigione Yang Sheng conosce i meccanici di come attivarlo.