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Chill: The Cold Water Swim Cure Autore: Harper, Mark Editore: Chronicle (Libri) Formato: Paperback Illustrate: Photo Inserts Pages: 256 Dimensioni: 229x152mm Scopri i benefici scientificamente comprovati del nuoto in acque fredde con Chill: The Cold Water Swim Cure. Questa guida completa combina neuroscienze, casi di studio e storie personali per mostrare come questa pratica può migliorare la circolazione, aumentare il sistema immunitario e aumentare la vitalità. Inizia la tua routine di nuoto personalizzata per acqua fredda per un miglioramento del benessere fisico e mentale.