Books La cometa
La consapevolezza è più di una serie di esercizi; Sta vivendo consapevolmente essendo consapevole del momento. E a volte ciò non significa essere fermo, ma essere in movimento. Dal piacere di cavalcare una collina per trovare gli alti di una foratura, il pensiero consapevole per i ciclisti mostra come il ciclismo possa essere una fonte arricchente di gioia e meraviglia; Pensieri consapevoli per gli escursionisti esplorano come camminare di qualsiasi tipo, da una delicata passeggiata a una lunga escursione, sia un'opportunità per approfondire la nostra consapevolezza fisica e spirituale.