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La parola compassione deriva dal latino "com" e "passio", che significa "soffrire insieme". Praticare la compassione può rafforzare le tue relazioni, indebolire la presa di pensieri negativi e aumentare la resilienza emotiva. Ma come possiamo appoggiarci alla gentilezza amorevole e coltivare la compassione ogni giorno? Questo libro offre una guida da alcune delle più grandi menti del mondo nell'arte di rispondere a noi stessi e agli altri con compassione e gentilezza in tempi di difficoltà e diminuendo la quota di indifferenza del mondo.