Un mazzo di carte ispiratore per incoraggiarci a respirare creato da Steven Ebbers un facilitatore qualificato del respiro, allenatore accreditato ICF, facilitatore di Firewalk con un background in psicologia (MSc). Stiamo tenendo il nostro primo workshop con Steven a Bless Stories che include un mazzo di carte da portare a casa. Scopri i dettagli qui. Il mazzo include 31 Esercizi di Respirazione (Attivazione - Rilassamento - Consapevolezza) 8 Carte Educative 1 Scheda Spiegazione 1 Scheda Informativa che dà accesso alle Risorse Gratuite Parole di saggezza di Steven:- "Quando ci ricolleghiamo al Semplice-Sé ci rendiamo subito conto di quanto poco abbiamo effettivamente bisogno e come possiamo lasciar andare tutto ciò che non ci serve". "Ed è qui che entra il respiro... il nostro respiro non mente. Ci collega direttamente a ciò che è vivo in noi, che sia gioia o stress. Non ci si nasconde quando si tratta del respiro. Ecco perché è il mio strumento preferito "! "Utilizzo tutti i tipi di moduli di respirazione a seconda di ciò di cui hai bisogno; tecniche di attivazione o di rilassamento per sessioni più brevi o respirazione connessa consapevole per le sessioni più profonde e intense". "Faccio sessioni di Breathwork a intermittenza da circa 7 anni fino a quando non mi sono completamente qualificato, e devo dire: niente è più lo stesso una volta che inizi a respirare correttamente"!