Daniel Start Guía salvaje Devon & Cornwall y el libro de Suroeste
Parece que no tenemos este producto en este momento, pero es posible que vuelva pronto. Mientras tanto, hemos encontrado algunas alternativas para usted.
Cuando obtiene el equilibrio adecuado en la vida, puede hacer cosas asombrosas: crear, actuar, liderar un equipo, crear una gran compañía, formar una familia. Pero muy a menudo las balanzas se inclinan y nos sentimos abrumados y estresados. Michael Townsend Williams, un maestro de yoga convertido en adman y entrenador de mindfulness, es un defensor del bienestar, llevando una vida ocupada y productiva, pero no a expensas de nuestra salud y bienestar. ¿Y la clave de esto? Nuestro aliento El vínculo crucial entre la mente y el cuerpo, nuestra respiración refleja lo que estamos tratando en un momento dado. Nos dice cuando estamos fuera de nuestra profundidad. Con ejercicios simples de respiración y elementos de yoga, meditación y atención plena.
Tamaño: 121 mm Ancho x 178 mm Altura Material: Libro en rústica, 144 páginas