Eine Feier der lebensbejahenden und heilenden Kraft des wilden Schwimmens. Mit Erkenntnissen aus einer Vielzahl von Schwimmern untersucht das Buch die Gemeinschaften, die sich um wildes Schwimmen bilden, zusammen mit den psychischen und körperlichen gesundheitlichen Vorteilen, die Schwimmer daraus gewinnen. Die vorgestellten Schwimmer teilen die Verbindung, die sie mit der natürlichen Welt spüren, und wie dies zu einem positiven Einfluss auf die Umwelt um sie herum führen kann. Dies ist ein Buch, das alle inspirierenden Geschichten ermutigt, jeden zu ermutigen, die Vorteile und Vergnügen der Zehen in wildes Wasser zu untersuchen.

Autorenbiographie:

Rachel Jones ist ein begeisterter wilder Schwimmer, ein Host für psychische Gesundheit, hilft, Hampshire Open Water Swimmers zu betreiben, und ist Mitglied der Freunde der Itchen -Mündung und stoppen das Abwasser in Southsea. Sie schwimmt jeden Tag und genießt die Verbindung zur Natur sowie des kalten Wassers. Wenn Rachel nicht schwimmt, ist sie eine Send -Lehrerin und ein vielbeschäftigter Elternteil. Sie ist auch eine begeisterte Fotografin und schreibt zu, die schwimmen, um sie gesund und glücklich zu halten. Sie hat die 365 Challenge abgeschlossen und jeden Tag des Jahres im Freien schwimmen, um Geld für wohltätige Zwecke zu sammeln. Rachel hat zwei innovative Bücher über die Pädagogik geschrieben; Zehen im Wasser sind ihr erstes Buch außerhalb dieses Feldes. @rlj1981

Einzelheiten

• Autor: Jones, Rachel.

• Verlag: Wirbeltiere Publishing.

• Format: Taschenbuch.

• Publikationsdatum: 09/11/2023.

• Seiten: 192.