Wie kann Gartenarbeit Stress abbauen und uns helfen, unsere geistige Gesundheit zu pflegen? Was steckt hinter der regenerierenden Kraft der Natur?

In einer kraftvollen Kombination aus zeitgenössischer Neurowissenschaft, Psychoanalyse und brillantem Geschichtenerzählen untersucht The Well Gardened Mind die Magie, die viele Gärtner seit Jahren kennen – die Arbeit mit der Natur kann unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unser Selbstvertrauen radikal verändern.

Mit aufschlussreichen Geschichten darüber, wie Menschen, die mit Stress, Depressionen, Traumata und Sucht zu kämpfen haben, ihr Leben verändern können, zeigt dieses inspirierende und weise Buch der Wissenschaft, Einsichten und Anekdoten – jetzt in fünfzehn Sprachen übersetzt – wie unser Verständnis der Natur und ihrer wiederherstellenden Kräfte nur ist fängt gerade an zu blühen.

Taschenbuch

352 Seiten.