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Shunmyo Masuno, Zen Buddhist Mönch und Bestsellerautor von Zen: Die Kunst des einfachen Lebens zeigt Ihnen, wie Sie die Ängste des Alltags in 48 lebenswichtigen, leicht zu leitenden Lektionen lindern. Verwenden Sie dieses Buch als Ihr Werkzeug, um sich auf das "Jetzt" zu konzentrieren, Ihre wichtigsten Beziehungen zu verbessern, von rosafarbenen Ansichten loszulassen, die Sie zurückhalten, und um Wege zu lernen, um sich so zu akzeptieren, wie Sie sind, damit Sie eine genießen, ruhigere, entspanntere, positive Version von dir. Shunmyo Masuno ist der Chefpriester eines 450-jährigen Zen-Buddhisten-Tempels in Japan, eines preisgekrönten Zen-Gartendesigners für Kunden auf der ganzen Welt und Professor für Umweltdesign an einer der führenden Kunstschulen Japans.
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