Von einem weltbekannten und beliebten Arzt, ein zugänglicher Leitfaden mit 100 köstlichen, erprobten Rezepten für ein gesundes Leben – um gut zu essen, gut zu leben und gesund zu bleiben.

Zum ersten Mal präsentiert Gary Deng MD, PhD einer allgemeinen Leserschaft seinen einzigartigen, hoch angesehenen Wellness-Ansatz, der durch wissenschaftliche Beweise gestützt und von seinen Patienten geliebt wird.

Unter Berücksichtigung seiner Erkenntnisse aus Jahren in der klinischen Medizin im weltweit führenden Krebszentrum, kombiniert mit seiner Leidenschaft für nahrhafte Hausmannskost, umfasst Dengs maßgeblicher Leitfaden für ausgewogenes und achtsames Essen und Leben sowohl 100 Rezepte als auch Expertenratschläge über den Teller hinaus.

Es beinhaltet traditionelle und ganzheitliche medizinische Philosophien als Weg zu optimaler Gesundheit und ist das ideale Buch für alle, die sich gesünder ernähren, frische Zutaten genießen, zu einem ganzheitlicheren Lebensstil geführt werden, die Gesundheit erhalten oder nach dem idealen Ernährungsweg zum Wohlbefinden suchen .

Spezifikationen:

• Format: Gebunden
• Größe: 246 × 189 mm (9 3/4 × 7 1/2 Zoll)
• Seiten: 256 S
• Abbildungen: 100 Abbildungen

Über den Autor

Gary Deng, MD, PhD, ist medizinischer Direktor für integrative Medizin am renommierten Memorial Sloan Kettering Cancer Center in New York, wo er Pionierarbeit für ein Programm geleistet hat, das sich auf einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz konzentriert. Er integriert einen evidenzbasierten medizinischen und wissenschaftlichen Ansatz mit östlichen und westlichen Philosophien der Selbstfürsorge, und im Mittelpunkt seiner Mission steht die Ernährung und das Verständnis, was wir essen sollten, wie und warum.