Octopus Publishing Almanac: Ein saisonaler Leitfaden zum 2024 Buch
Viele von uns fällt es schwer, den gegenwärtigen Moment einfach zu schätzen. Wir leben in der Vergangenheit, sorgen uns um die Zukunft oder bewegen uns abgelenkt von einem Augenblick zum nächsten. Aber wenn wir nicht achtsam sind, verpassen wir die kleinen Momente im Leben, die von unschätzbarem Wert sind. Dies ist ein Leitfaden für einfache, aber leistungsstarke Praktiken, die in das tägliche Leben integriert werden können und dazu beitragen, einen Teufelskreis von Stress, Müdigkeit, Unglück und Angstzuständen zu brechen und ein Gefühl der Vorfreude auf die überraschenden Freuden, die jeden Tag jeden Tag zu erwarten sind.