Nucasa Store Achtsamkeit und Surfen
Achtsamkeit ist mehr als eine Reihe von Übungen; Es ist bewusst, wenn es um den Moment achtbar ist. Und manchmal bedeutet das nicht, still zu sein, sondern in Bewegung zu sein. Von dem Vergnügen, einen Hügel hinunter zu fahren, bis hin zu den Aufschwächten einer Punktion zeigt sich achtsame Gedanken für Radfahrer, wie Radfahren eine bereichernde Quelle der Freude und des Wunderns sein kann. Achtsame Gedanken für Wanderer untersuchen, wie Gehen jeglicher Art, von einem sanften Spaziergang bis zu einer langen Wanderung, eine Gelegenheit ist, unser physisches und spirituelles Bewusstsein zu vertiefen.
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