Treffen Sie Ihr neues Dankbarkeits- und Fitnessjournal, um glücklichere und gesündere Tage zu schaffen. Die Fünf-Minuten-Journal Fit Edition wendet einen von Wissenschaft unterstützten, ganzheitlichen Fokus auf geistige und körperliche Gesundheit an.

Feier dein Leben. Bauen Sie Ihre Fitnessroutine auf. Gut leben. Die Fünf-Minuten-Journal Fit Edition basiert in Dankbarkeit. Dies ist die Grundlage für das Wachstum und die positive Veränderung-für die Fitness und die allgemeine Gesundheit. Dieses Journal ist der perfekte Begleiter für diejenigen, die anfangen oder bereits auf einer Wellness-Reise sind.

Es wird Ihnen helfen, die Selbstpflege zu priorisieren, Ihre körperliche und geistige Gesundheit in Einklang zu bringen, mit Ihren Wohlbefinden auf dem richtigen Weg zu bleiben und glücklicher und achtsamer zu werden.

** Schlüsselspezifikationen: **

• Wöchentliche Planungsabteilung für Ihre Wellnessziele, Übungsroutine und Mahlzeiten für die Woche
• Enthält Gewohnheit, Schlaf, Stimmung, Energieniveau und Wasseraufnahme tägliche Tracker
• Den vier Monate dauert
• 224 Seiten
• 100% recycelt, biologisch abbaubar und FSC -Papier
• Gebunden in 100% auf Stoffbasis natürlicher Stoff gebunden
• 1x 100% Baumwollband - A5

_Size: misst ungefähr 5,28 "x 8,58" (13,4 cm x 21,8 cm) _