Gestalten Acrobat Family - Spielen und Lernen für Kinder
Der sich wiederholende, stetige Rhythmus, einen Fuß vor den anderen zu setzen, der sich mit der Erde unter und mit uns selbst verbindet, kann ein restaurativer Heilungsprozess sein. Selbst ein kurzer zehnminütiger Spaziergang oder einen „Szenenwechsler“ kann oft ausreichen, um Ihren Staat zu brechen und das Gleichgewicht wiederherzustellen und Ihr Zentralnervensystem zu regulieren.
Dieses Buch wird Sie auf einer meditativen Reise während des Gehens führen und die physischen Vorteile des Gehens mit der fokussierten Achtsamkeit eines meditativen Zustands kombinieren. Egal, ob Sie nach Ruhe, Kreativität oder Fokus suchen, diese Meditationen helfen Ihnen, Ihren Kopf zu klären und Frieden zu finden, wo und wann immer Sie ihn brauchen.
Dieses Buch ist Hardback und misst 13,8 cm x 18 cm x 2 cm
Breite: 13.8cm
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Länge: 18cm
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Höhe: 2cm