In diesem vollständig illustrierten Tagebuch wird mit praktischen Aktivitäten, Übungen und visuellen Eingaben gefüllt und hilft Ihnen dabei, die beste Version von sich selbst zu werden. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Emotionen gesund verstehen, verarbeiten und regulieren. Zeit herausholen, um Selbstliebe und Dankbarkeit zu üben; Bauen und pflegen Sie Gewohnheiten, die für Sie funktionieren. Verschieben Sie negative Denkweisen und kultivieren Sie positive Gedankenmuster; Verfolgen Sie Ihr persönliches Wachstum und bauen Sie Selbstbewusstsein auf. In diesem Tagebuch müssen Sie Ihre Stimme finden und Ihre Reise zu einer gesünderen Beziehung zu sich selbst und anderen begeben.

• Autor: King, Vex & Kaushal
• Verlag: Pan Macmillan
• Format: Hardback
• Veröffentlichungsdatum: 08/12/2022
• ISBN: 9781035005185
• B-Code: B065740
• Seiten: 224
• Abmessungen: 210x145mm