Ein inspirierendes Kartenspiel, das uns zum Atmen anregt, erstellt von Steven Ebbers, einem qualifizierten Atemarbeitstrainer, ICF-akkreditiertem Trainer und Firewalk-Facilitator mit einem Hintergrund in Psychologie (MSc). Wir veranstalten unseren ersten Workshop mit Steven bei Bless Stories, der ein Kartenspiel zum Mitnehmen beinhaltet. Sehen Sie sich die Details hier an. Das Deck enthält 31 Atemübungen (Aktivieren – Entspannen – Bewusstsein) 8 Aufklärungskarten 1 Erklärungskarte 1 Informationskarte, die Zugang zu den kostenlosen Ressourcen gewährt Weisheitsworte von Steven: „Wenn wir uns wieder mit dem Einfachen Selbst verbinden, erkennen wir schnell, wie wenig was wir eigentlich brauchen und wie wir alles andere loslassen können, was uns nicht dient". „Und hier kommt der Atem ins Spiel … unser Atem lügt nicht. Er verbindet uns direkt mit dem, was in uns lebt, ob das nun Freude oder Stress ist. Es gibt kein Verstecken, wenn es um den Atem geht. Deshalb ist er mein Lieblingswerkzeug "! "Ich verwende alle Arten von Atemmodulen, je nachdem, was Sie brauchen: Aktivierungs- oder Entspannungstechniken für kürzere Sitzungen oder bewusst verbundenes Atmen für tiefere und intensivere Sitzungen." "Ich mache seit ungefähr 7 Jahren immer mal wieder Breathwork-Sitzungen, bis ich mich vollständig qualifiziert habe, und ich muss sagen: Nichts ist mehr wie zuvor, wenn man einmal richtig zu atmen beginnt"!