Wanderflower Juego de kit para dormir bien Wanderflower
Ritual previo al sueño Paso 1 Prepare su habitación para ser un santuario para dormir encendiendo la vela y llenando la habitación con un aroma relajante relajante de los aceites esenciales. Paso 2 Aplique unas gotas del aceite corporal en sus manos y suave suavemente sobre su piel, tómese un momento para volver a conectar la mente y el cuerpo, notando las sensaciones del aceite que calman su piel. Paso 3 Aplique liberalmente la crema de manos, respire profundamente y tómese un momento para sentir los beneficios de los aceites esenciales, mientras masajea suavemente la crema en sus manos. Etapa 4 Acuéstese y coloque suavemente la almohada cálida del ojo sobre los ojos, deje que el calor reconfortante derrita las tensiones y concéntrese en su respiración dejando que cualquier pensamiento del día se escape. Paso 5 Sopla la vela y resbalada debajo de las sábanas, con el cuerpo y la mente bien preparados, deja que tus pensamientos deambulen y se desvíen en un sueño lleno de sueño.