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Libro de ansiedad

Diseñado por
The School of Life
21,49 €
    The School of Life Anxiety BookThe School of Life Anxiety BookThe School of Life Anxiety BookThe School of Life Anxiety BookThe School of Life Anxiety Book
Descripción

The School of Life nos trae un libro que explora los muchos temas de la ansiedad. Compilado por una serie de ensayos sobre el tema, este libro ayuda a normalizar la ansiedad, una emoción con la que todos estamos muy familiarizados y que nos afecta de muchas formas diferentes.

Explore cómo superar ciertos episodios de ansiedad, por qué la sentimos, nuestros comportamientos y las variaciones de esta emoción. Esta guía proporciona las herramientas y el tono de comprensión que lo ayudarán a trabajar hacia un futuro más pacífico y menos problemático.

Extractos del libro:

Sobre el odio a uno mismo y la ansiedad

"La cura es recordarle a la persona ansiosa que no somos intrínsecamente desgraciados, que tenemos derecho a existir, que la negligencia pasada no fue merecida, que debemos sentir ternura por nosotros mismos".

Sobre el estoicismo y la ansiedad

“Siempre debemos intentar imaginarnos lo peor que podría suceder, y luego recordarnos a nosotros mismos que se puede sobrevivir a lo peor. El objetivo no es imaginar que las cosas malas no se desarrollan; es ver que somos mucho más capaces de soportarlos de lo que pensamos actualmente ”.

Contenido: Libro de tapa dura | 111 páginas | 200 x 170 x 15 mm

Fotografías coloreadas

Más información

The School of Life es una empresa educativa con la misión de ayudarlo a entenderse mejor a sí mismo, y su gama de productos ecléctica y contemporánea ha sido diseñada en torno a este objetivo. Las ideas de la Escuela de la Vida se dividen en seis categorías clave: autoconocimiento, relaciones, trabajo, calma, sociabilidad y ocio y cultura, y estas ideas se comparten a través de los diversos canales de la organización. Además de libros, juegos, artículos para el hogar y curiosidades, The School of Life ofrece clases y cursos en línea, una biblioteca de libros electrónicos y un canal de YouTube, todo basado en su filosofía de vida. Por lo tanto, lo que podría comenzar como un regalo para usted u otro, podría convertirse en un viaje agradable por un camino de autodescubrimiento y bienestar.

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