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Nucasa Store Mindfulness y surf
La atención plena es más que un conjunto de ejercicios; Es vivir conscientemente al ser consciente del momento. Y a veces eso no significa estar quieto, sino estar en movimiento. Desde el placer de subir por una colina hasta encontrar las ventajas de un pinchazo, el pensamiento consciente para los ciclistas muestra cómo el ciclismo puede ser una fuente enriquecedora de alegría y asombro; Los pensamientos conscientes para los caminantes explora cómo caminar de cualquier tipo, desde un paseo suave hasta una caminata larga, es una oportunidad para profundizar nuestra conciencia física y espiritual.
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