Michael O'Mara Books ltd Día en el libro duro de la galería de Nia Gould
El acto de escribir es una herramienta poderosa para mejorar el bienestar mental. Entre otros beneficios, el diario sobre la gratitud reduce el estrés, aumenta la felicidad y mejora la autoestima. Este diario flexible le permite saltar el día con cinco minutos de diario por la mañana o tomarse un tiempo antes de acostarse recolectando sus pensamientos, alentando una buena noche de sueño. Escrito por un consejero calificado, y bellamente diseñado e ilustrado en todo momento, este hermoso diario ofrece un espacio calmante y de apoyo para ayudarlo en su gratitud.
Ancho: 19cm
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Largo: 14.7cm
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Altura: 1.27cm