El nuevo hogar Mindful ofrece una versión refrescante del tema del bienestar, destacando las innumerables formas en que podemos usar nuestras casas para ayudarnos a explorar cómo queremos sentirnos. Excavando profundamente más allá de la estética sola y aprovechando la sabiduría de la neurociencia junto con mis propias experiencias de más de una década dedicada trabajando como estilista y escritor interiores, este libro integral combina mis consejos registrados altamente prácticos y procesables con impresionantes imágenes inspiradoras y toneladas de consejos para llevar.

Desglosado en capítulos y salpicados con consejos expertos y hallazgos científicos, cada página, similar a mi libro anterior, mi habitación es una oficina, actúa como una difusión independiente que ofrece consejos sobre un solo tema, desde cómo comprar de manera responsable al redecorar a las formas Puede usar aspectos del minimalismo o el trabajo de Feng Shui en una casa familiar ocupada. Y sí, también hay una propagación en establecer un espacio dedicado en el hogar para practicar la meditación de atención plena (y cómo adaptar esto si tiene que desk este elemento también).

Con cada capítulo redondeado con una propagación de cómo intentarlo, desde la creación de un kit de limpieza de bricolaje sin toxinas para crear técnicas, puede tratar de aumentar su estado de 'flujo' meditativo, también hay una sección de recursos carnosos para ayudarlo a actuar Gran parte del consejo.