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Los granos integrales y los verdes frescos son almas gemelas de alimentos que ofrecen una combinación ganadora para la salud, la vitalidad y la cocina amigable con el clima. Tomando desayunos de poder, tazones de grano, calentamiento de sopas y guisos, y ensaladas satisfactorias, esta colección de recetas versátiles y sabrosas libres de carne facilita los tazones de bondad rápidos y fáciles. Cada receta presenta fuentes ricas en nutrientes de fibra, vitaminas y minerales que no solo reducen el riesgo de accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y enfermedad cardíaca, sino que también contribuyen a un mejor mantenimiento de peso y son naturalmente antiinflamatorios.
Ancho: 20cm
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Largo: 26cm
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Altura: 1.91cm