El mundo se mueve rápido, pero eso no significa que tengamos que hacerlo. En esta guía oportuna para la atención plena, Haemin Sunim, un monje budista nacido en Corea y educado en los Estados Unidos, ofrece consejos sobre todo, desde cómo manejar los contratiempos hasta lidiar con el descanso y las relaciones, en un hermoso libro que combina sus enseñanzas con relajantes ilustraciones a todo color. . Los simples mensajes de Haemin Sunim, que escribió por primera vez cuando respondió a las solicitudes de consejo en las redes sociales, hablan directamente de las ansiedades que se han convertido en parte de la vida moderna y nos recuerdan la fuerza y ​​la alegría que surgen de desacelerar.

Muy popular en Corea, Haemin Sunim es una profesora de meditación Zen cuyas enseñanzas trascienden las religiones y las fronteras y resuenan con personas de todas las edades. Con perspicacia y compasión extraídas de una vida llena de cambios, el 'mega-monje' logra animarnos a todos a notar que cuando disminuyes la velocidad, el mundo se ralentiza contigo.

Medidas 13,5 cm x 1,2 cm x 18,5 cm