Jonathan Adler Set De Backgammon Eden
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** Descripción: ** Un diario con más de 70 ejercicios y meditaciones de cinco minutos para promover la relajación y la claridad al final del día. Los estudios han demostrado que el diario es más efectivo a primera hora de la mañana o tarde en la noche. En este libro, se alienta a los lectores a escribir sus pensamientos, preocupaciones, sueños y objetivos antes de acostarse. Las páginas ilustradas se combinan con ejercicios de escritura interactiva ayudan a promover un sueño más tranquilo y productivo, ya que el cerebro inconsciente procesa los eventos del día.
** Autor: ** Aster ** Formato: ** Paperback ** Páginas: ** 160 ** Dimensiones: ** 210 x 149 mm