Nucasa Store Das kleine Buch der Kristalle
Achtsamkeit ist mehr als eine Reihe von Übungen; Es geht darum, bewusst zu leben, indem man sich des Augenblicks bewusst ist. Und manchmal bedeutet das nicht, still zu sein, sondern in Bewegung zu sein. Von der Freude, einen Hügel hinunterzufahren, bis hin zu den Vorteilen einer Reifenpanne: „Mindful Thought for Cyclists“ zeigt, wie Radfahren eine bereichernde Quelle der Freude und des Staunens sein kann; „Mindful Thoughts for Walkers“ untersucht, wie Spaziergänge jeglicher Art, vom sanften Spaziergang bis zur ausgedehnten Wanderung, eine Gelegenheit sind, unser körperliches und spirituelles Bewusstsein zu vertiefen.
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